自己的股票下市怎么？
首先你应该是被*ST了，一般被*ST的原因有很多，我举点例子说明 1、大股东违规担保导致公司债务纠纷。这个就是很典型的例子，因为违规担保而遭到牵连的上市公司有40多家，比如之前的海印股份就曾经被*ST过(后来摘帽)就是因为大股东违规担保。还有现在已经被退市的中弘股份也是因为大股东违规担保导致的。 2、业绩亏损严重。这个原因很多上市公司都会被ST，但一般连续亏损两年以上就会被*ST，而且连续三年*ST就会退市。所以有些个股被戴帽后没多久就会被摘帽也有可能是这种情况。
3、资产被大幅计提减值准备。举个例子，之前的大牛股乐凯新材在2019年报中被计提商誉及股权投资损失共计7.6亿元，导致年度亏损，2020年4月28日晚间披露，因2019年被实施退市风险警示后的首个报告期内（即2019年和2020年一季度）仍触及退市标准中的“营业收入低于1000万元”的情形，公司股票将于5月6日暂停上市。 所以有些个股被ST不一定是坏事，有可能是摘帽的信号。
至于你说你的票停牌了，那么你可以查看一下停盘的原因是哪些？ 根据《深交所股票上市规则》第13条的规定，如果股票被摘牌的流程如下： 1、上市公司披露终止上市公告 2、交易所根据公司的公告进行停牌； 3、公司进行退市整理期交易; 4、交易所对退市整理期的股票设置涨跌幅限制为10%； 5、退市整理期届满，交易被终止; 如果按照正常的情况而言，从被摘掉ST到最终退市应该还会有半年多的时间，所以你也不用太担心。