美国分为六个时区：太平洋时区（含洛杉矶）、太平洋山 Time（含旧金山东边）、山 Time（含丹佛）、平原 Time（得州）、东部 Time（纽约和华盛顿特区）和大西洋 Time。其中除了大西洋 Time 只有美国领土之外，每个 Time 它都涵盖部分加拿大（墨西哥）。
其中美国本土从东向西分别是东部 Time、平原 Time（夏令令时间简称 CDT）、山 Time（夏令令时间简称 MDT）、太平洋 Time（夏令令时间简称 PDT）；每个 Time 都比东边相邻的 Time 晚一个小时。比如纽约比丹佛早 2 个小时，纽约比洛杉矶早 3 个小时。
太平洋山 Time 在 2007 年前与太平洋 Time 一致。2007 年起，太平洋山 Time 同太平洋 Time 在冬令时保持一致，而夏令时晚一个小时。因此在夏令时期间，旧金山东边的地区会比西边晚一个小时（如旧金山为 6 点，奥克兰为 5 点）。太平洋山 Time 适用地区包括：加州大部分地区、内华达大部分地区、俄勒冈西部以及华盛顿南部。
大西洋 Time 的美国领土包括哥伦比亚特区、波多黎各、美属维尔京群岛、瓜德罗普、圣马丁、马绍尔群岛、密克罗尼西亚、帕劳共和国。加拿大领土包括圣皮埃尔和密克隆群岛。在美国本土以外，美国领土间 Time 比相邻加拿大地区早 1 个小时。在本土以外，加勒比地区 Time 比东部 Time 早 4 小时，太平洋地区比太平洋 Time 早 2 小时。
