心脏基金有哪些？
“生命不息，奋斗不止”，这是一句振奋人心的口号，也是一句能够真正激励着人们努力去拼搏的真理，而拥有健康的心脏是奋斗和拼搏的基础，可是随着现代生活的压力越来越大，不良的生活习惯越来越多，我们的心脏健康正在受到前所未有的挑战。 据资料显示，全球每年有超过1700万人死于心脑血管疾病，每分钟约有20人死于心脏病或中风，平均每15秒就有1人因心血管疾病而过早丧失性命；我国的心血管疾病患者更是达到了2.9亿，高居各类疾病之首[1]。
面对日益严重的心脏病危机，我们需加强防范，科学养护，及时治疗。在预防心脏病的过程中，合理补充营养物质是很重要的一个环节。了解哪些营养素对心脏有帮助、多吃这些食物就可以帮助呵护心脏健康了！
一、β-胡萝卜素 β-胡萝卜素是一种重要的天然维生素，具有抗氧化、抗肿瘤、抗过敏的作用，对心血管系统也有保护作用，可防止动脉硬化，保护心脏。
二、深海鱼油 海鱼油中富含ω-3脂肪酸，它能够清除血液垃圾，降低胆固醇及甘油三脂的含量，还具有消炎作用，能抑制血小板凝集，预防血栓形成。
三、维生素E 维生素E有“万能药”之称，可延缓细胞氧化过程，具有抗氧化、抗衰老的作用。它还可以增强心肌收缩能力，维持正常的血流速度，从而保护心血管系统。 以上只是简单介绍了三类物质，它们都对心脏健康有着重要的作用，而在生活中，还有很多食物都对心脏有益，如蔬菜中的冬瓜、丝瓜，水果中的猕猴桃、苹果，粗粮中的糙米等。